Ihmeiden aika ei ole ohi, joulun alus viikollahan ryhmämme oli lomalla joten joulun ajan kahden viikon painon pudotus oli mun kohdalla ruhtinaalliset -1,5 kiloa!! Olin jo ihan varma että kyseisessä kilopuntarissa oli jotain pahasti pielessä, mutta eipä ollut. Hyvin oli muutkin ryhmätoverit joulusta selviytyneet, miinuksia ropisi muillekkin, hienoa!!
Vuoden vaihde onneksi ei ole mitään mässäilyä, itse otan viikon tavoitteeksi -0,6kg jolloin pääsisin painoni kanssa uudelle PIENEMMÄLLE kymmen kilolle!!
Itsellä tuo tavoite paino on aika lailla pitkän matkan päässä joten pieniä tavoite pykäliä on hyvä asettaa itselleen niin ei tunnu ihan mahdottomalta koko touhu.
Liikunnan totesin jälleen kerran olevan vaarallista, tunnin kävely alamäki hölkkä pyristyksen jälkeen lonkat olivat ihan jumissa, eli eilinen liikunta jäi ihan vaan koti hommiin ja hermojen kiristelyyn. Joskos sitä tänään kävisi kiusaamassa itseään pururadalla tai sitten zumban tahdissa.
Jälkiruoka: jälkkäriksi on hyvä mässäillä naisten lehdistä pursuavia laihdutus ohjeita, joita tuntuu löytyvän ihan vaan jokunen kymmenen, kummallista että mua vastaan on tullut vaan yksi sellainen jota EN ole kokeillut.... mistähän tämäkin kertoo?? oonkohan mä ollut joskus jonkin lainen oikotie onneen ja hoikenmaan elämään tyyppi ?? heh heh en ainakaan tunnusta...
torstai 29. joulukuuta 2011
tiistai 27. joulukuuta 2011
Joskos se selkäranka taas löytyisi??!!
Joulu mässäilyt nyt takana, loput laatikot singotettu roskiin ja suklaat mussutettu lasten kanssa hyvällä omalla tunnolla.
Kerrankin päätin olla odottamatta uuttavuotta tai seuraavaa maanantaita vaan aloitin jonkin sortin parannuksen Jo tänään, hip hei!!
Pikkiriikkisenä motivaationa takaraivossa kolkuttaa huominen ryhmä, ja huhtikoon loppuun sijoittuva etelän matka perheeni ja appivanhempien kanssa, olisi syytä mahtua uimapukuun, ja olisihan se aika noloa jos luonnonsuojeliat tulisivat viskomaan vettä mun niskaan ja työntämään takaisin mereen, ihan vaan erehdyksissään sekoittaisi mut maitovalaaseen...
Tänään siis aamupala jäänyt taas syömättä kuten lounas...mutta kasvissosekeitto jo porisee. Taka 20 min persuksen heiluttamista zumban tahdissa, hitto että oon HYVÄ!!! ja jos viellä hieman saan itseäni hehkuttaa ajattelin käydä pururadalla heittämässä 40 min kävelylenkin, se olis sitten tunti liikuntaa tälle päivälle.
Jäkiruoka: jaa että miksikö en sitten aloittanut tätä elämän tapojen muutosta eilen, no ajatus oli kyllä kaunis sellainen, mutta ihan uutisissa kehotettiin pysymään sisällä myrkyn takia, tosin Helsingissä, mutta tästä nyt ei ole kun 30 km tuohon myrskyn silmään niin päätin olla varovainen ja pysytellä sisällä....noh selityshän se on toikin NIH!!!
Kermavaahtona päälle, vetäsinkin TUNNIN lenkin uhmaten luonto äitiä, no ei siellä nyt kovin kova tuuli ollut....
Kerrankin päätin olla odottamatta uuttavuotta tai seuraavaa maanantaita vaan aloitin jonkin sortin parannuksen Jo tänään, hip hei!!
Pikkiriikkisenä motivaationa takaraivossa kolkuttaa huominen ryhmä, ja huhtikoon loppuun sijoittuva etelän matka perheeni ja appivanhempien kanssa, olisi syytä mahtua uimapukuun, ja olisihan se aika noloa jos luonnonsuojeliat tulisivat viskomaan vettä mun niskaan ja työntämään takaisin mereen, ihan vaan erehdyksissään sekoittaisi mut maitovalaaseen...
Tänään siis aamupala jäänyt taas syömättä kuten lounas...mutta kasvissosekeitto jo porisee. Taka 20 min persuksen heiluttamista zumban tahdissa, hitto että oon HYVÄ!!! ja jos viellä hieman saan itseäni hehkuttaa ajattelin käydä pururadalla heittämässä 40 min kävelylenkin, se olis sitten tunti liikuntaa tälle päivälle.
Jäkiruoka: jaa että miksikö en sitten aloittanut tätä elämän tapojen muutosta eilen, no ajatus oli kyllä kaunis sellainen, mutta ihan uutisissa kehotettiin pysymään sisällä myrkyn takia, tosin Helsingissä, mutta tästä nyt ei ole kun 30 km tuohon myrskyn silmään niin päätin olla varovainen ja pysytellä sisällä....noh selityshän se on toikin NIH!!!
Kermavaahtona päälle, vetäsinkin TUNNIN lenkin uhmaten luonto äitiä, no ei siellä nyt kovin kova tuuli ollut....
Tilaa:
Blogitekstit (Atom)